Sağlam qidalanmada qoz-fındıq məhsullarının xüsusi yeri var. Onların içində badam həm dadı, həm də faydaları ilə seçili

Qoz-fındıq sağlam qidalanmanın ayrılmaz hissəsi kimi tez-tez tövsiyə olunur. Tərkibindəki maqnezium, kalium, E vitamini

Bazarda satılan həşərat dərmanları qısa müddətdə təsirli nəticə versə də, tərkibindəki kimyəvi maddələr səbəbindən uzun

Hər gün avokado qəbulu maddələr mübadiləsini sürətləndirə və bağırsaq fəaliyyətini tənzimləyir. Lent.az xarici mediaya

Yeni araşdırmalar göstərib ki, zeytun yağı tərkibindəki ürək üçün faydalı olan təkqatlı doymamış yağlar sayəsində ürək-

Bağırsaq xərçəngi ilə bağlı xəstəliklərin artması həkimləri narahat edir. Mütəxəssislər hesab edir ki, düzgün qidalanma

E vitamini, maqnezium və sağlam yağlarla zəngin olan günəbaxan tumları düzgün şəkildə yeyildikdə ürək sağlamlığından

rək-damar xəstəlikləri dünyada ən çox ölümə səbəb olan sağlamlıq problemləri arasında yer alır. Mütəxəssislər xəbərdarl

Yay istisində sərinlənməyin ən ləzzətli üsulu olan dondurma nəinki təravətləndirir, həm də sağlamlığımıza müxtəlif f

Son araşdırmalar avokadonun ürək sağlamlığı üçün son dərəcə faydalı olduğunu göstərir.News24.az bu barədə xarici mediay

Qidalanmaya fiki verməklə həm zehni həm də psixi sağlamlığıq qorumaq mümkündür. Ölkə.Az xəbər verir ki, qida dəyəri yük

Qidalanma və Pəhriz Mütəxəssisi Elif Gizem Oğuz oruc tutanda tox qalmağınıza kömək edən 8 güclü qidanı və onları necə i

Qan şəkəri bədənin enerji ehtiyacını ödəmək üçün vacib bir amildir və onun balansda saxlanması sağlamlıq üçün ön

Limon sağlamlıq üçün ən faydalı meyvələrdən biridir.  Bəs limondan çox çəyirdəyinin faydalı oduğunu bilirdinizmi? “Qafq

Günümüzdə əksər insanlar yaddaş problemindən şikayətlənirlər. Buna bir çox amillər təsir edir: həm psixoloji məqamlar, h

Avokado həmişəyaşıl meyvə bitkiləri cinsidir. Tropik meyvədir. Tərkibində asan həzm edilən yağ (30%-ədək), zülal (1,5-

Şüyüd tərkibində olan bir çox mineral və vitamin sayəsində insan orqanizmi üçün olduqca faydalı göyərtidir. Ailem.az

Qaraciyər üçün hansı qidalar faydalıdır? Gəlin qaraciyər üçün faydalı qidalara qısaca nəzər salaq və sağlam qaraciyər

Mütəxəssislərin heablamaları 5 uşaqdan birində allergiyanın olduğunu qeyd edir. Allergiyanın əmələ gəlməsinə səbəb ol

Sağlamolun.az bədəni təmizləmək üçün gərək içkiləri və onların hazırlanma qaydasını təqdim edir: İspanaq, kivi, banan.